Mon approche

La Thérapie Comportementale et Cognitive (TCC) est une thérapie interactive entre le patient et le thérapeute. Elle vise à changer les fausses croyances du patient afin de modifier un comportement problème qui l’amène à consulter. 

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J’accueille les jeunes adultes, les adultes et les couples.

Les personnes concernées par ce type de thérapie souffrent de troubles anxieux (troubles anxieux généralisés agoraphobie, TOC, phobies spécifiques, crises de panique et anxiété mal définie) mais également à ceux qui souffrent de dépression, d’addictions, manque d’estime de soi, qui nécessite de travailler sur l’affirmation de soi, troubles du comportement alimentaire  pour lesquels j'ai une certaine expertise, ayant exercé 20 ans comme médecin-nutritionniste.

 

Plutôt qu’un nom savant, le patient m’exposera un problème qui l’empêche de mener sa vie à bien.J’ai parcouru un long chemin avant de devenir, il y a 15 ans, thérapeute et superviseur. 

Tous les diplômes, les métiers exercés font la thérapeute que je suis. J’ai l’âge où le temps passé dépasse le temps futur. Mon expérience dans des domaines multiples me permet d’aider mon patient, l’éduquer sur ses problèmes, et le transformer en expert de son propre dysfonctionnement.

 

Je vous reçois chez moi, dans une ambiance chaleureuse et cosy, avec mes deux adorables chiens si leur présence ne vous incommode pas.

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